දිනකට ලිටර් දෙක ජලය පානය කිරිම අනවශ්‍ය බව නවතම පරික්ශනයකින් හෙලිවූ බව ප්‍රකාශවේ


0

ඇබර්ඩීන් විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යාඥයින් විසින් දිනකට නිර්දේශිත ජලය ලීටර් දෙකක ප්‍රමාණයක් මිනිසුන්ට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බව සොයා ගන්නා ලදී. දෛනික ජල පරිභෝජනයෙන් අඩක් පමණ ආහාර වලින් ලැබෙන බැවින්, විද්‍යාඥයන් ඇස්තමේන්තු කරන්නේ මිනිසුන්ට දිනකට අවශ්‍ය වන්නේ ලීටර් 1.5 සිට 1.8 දක්වා ප්‍රමාණයක් පමණි. නවතම සොයාගැනීම් මේ සතියේ Science සඟරාවේ පළ විය.

ඇබර්ඩීන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්ය ජෝන් ස්පීක්මන් බීබීසී රේඩියෝවේ ගුඩ් මෝනිං ස්කොට්ලන්තයට මෙසේ පැවසීය: “දිනකට ලීටර් දෙකක මුල් ඇස්තමේන්තුව පැමිණෙන්නේ සුළු වැරදි ගණනය කිරීමකිනි. “අපට පානය කිරීමට අවශ්‍ය ජලය යනු අප ආහාරයට ගත යුතු මුළු ජලය සහ අපගේ ආහාරයෙන් ලබා ගන්නා ප්‍රමාණය අතර වෙනසයි. “ඔවුන් ආහාර වලින් ප්‍රමාණය ඇස්තමේන්තු කළ ආකාරය වූයේ මිනිසුන් කොපමණ කන ප්‍රමාණය ඇසීමෙනි.

“මිනිසුන් තමන් කන ප්‍රමාණය අඩුවෙන් වාර්තා කරන නිසා, වැරදි තක්සේරුවක් ඇත, එබැවින් ඔබ අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය අධිතක්සේරු කරයි.” නමුත් ස්ථායී සමස්ථානික තාක්ෂණයක් භාවිතයෙන් නිශ්චිත ජල පිරිවැටුම මැනීමට විද්‍යාඥයන් දැන් ලොව පුරා සහයෝගයෙන් කටයුතු කර ඇත. ඔවුන් විවිධ රටවල් 23 කින් සහ දින අටේ සිට අවුරුදු 96 දක්වා වයස්වල පුද්ගලයින් 5,604 ක් සමීක්ෂණය කළහ.

පර්යේෂණයට සම්බන්ධ වූ මිනිසුන් වතුර වීදුරුවක් පානය කරන අතර එහි සමහර හයිඩ්‍රජන් අණු ඩියුටීරියම් නම් මූලද්‍රව්‍යයේ ස්ථායී සමස්ථානිකයක් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය විය. අමතර ඩියුටීරියම් ඉවත් කිරීමේ වේගය ශරීරයේ ජලය කෙතරම් ඉක්මනින් ඉවත්වෙනවාද යන්න පෙන්නුම් කරයි. මෙයට උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරවල සහ ඉහළ උන්නතාංශවල ජීවත් වන අය මෙන්ම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් ද ඇතුළත් බව පර්යේෂණවලින් හෙළි විය.

ජල පිරිවැටුමේ විශාලතම සාධකය බලශක්ති වියදමයි. දිනකට ලීටර් 4.2 ක සාමාන්‍යයක් හැරුණු අවුරුදු 20-35 අතර පිරිමින් තුළ ඉහළම අගයන් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. මෙය වයස සමඟ අඩු වූ අතර, 90 ගණන්වල පිරිමින් සඳහා දිනකට ලීටර් 2.5 ක සාමාන්‍යයක් විය. වයස අවුරුදු 20-40 අතර කාන්තාවන්ගේ පිරිවැටුම ලීටර් 3.3 ක් වන අතර එය වයස අවුරුදු 90 වන විට ලීටර් 2.5 දක්වා අඩු විය.

අනාගත ජල අවශ්‍යතා පුරෝකථනය කිරීමේ විශාල ඉදිරි පියවරක් මෙම පර්යේෂණය නියෝජනය කරන බව ඔහු පැවසීය. නමුත් ඕනෑවට වඩා ජලය පානය කිරීමේ අවාසි තිබිය හැකිය. “පිරිසිදු පානීය ජලය නොමිලේ නොවේ,” මහාචාර්ය ස්පීක්මන් පැවසීය.“සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් තමන්ට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ලීටර් භාගයක් පානය කරන්නේ නම් සහ ඔබ එය එක්සත් රාජධානියේ වැඩිහිටියන් මිලියන 40 කින් ගුණ කළහොත් එයින් අදහස් වන්නේ අප විසින් සැපයිය යුතු ජලය ලීටර් මිලියන 20ක් අනවශ්‍ය ලෙස පානය කර මුත්‍රා කරන බවයි.


Like it? Share with your friends!

0

Equality and Writing. I also sing and perform slam poetry